കേരളത്തിലെ മിക്ക വീടുകളും മുറ്റത്തും തൊടിയിലുമെല്ലാം തുളസി കാണപ്പെടാറുണ്ട്. പല വിധ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് തുളസി. പല ആയുർവേദ ചികിത്സകളിലും തുളസിക്ക് ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനമുണ്ട്.
മിക്ക വീടുകളിലും മുറ്റത്തുമെല്ലാം കാണപ്പെടുന്നു, തുളസി. പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഭേദമാക്കാൻ തുളസി സഹായിക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ആയുർവേദത്തിൽ തുളസിക്ക് ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനമുണ്ട്. രോഗ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും പല തരത്തിലുള്ള ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്താനും തുളസി ഏറെ ഉത്തമമാണ്. ആൻ്റി ഓക്സിഡൻ്റ്, ആൻ്റിഫംഗൽ, ആൻ്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻ്റി ബാക്റ്റീരിയൽ സവിശേഷതകൾ തുളസിയിലയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
അമിത സമ്മര്‍ദം കുറയ്ക്കാൻ തുളസിക്ക് കഴിയുമെന്ന് അറിയാമോ? ആയുർവേദത്തിൽ, തുളസി ഇലകൾ ഒരു ‘അഡാപ്റ്റോജൻ’ അല്ലെങ്കിൽ ഘടകം നിയന്ത്രിക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്ന ഘടകമായി പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ ഹോർമോണായ കോർട്ടിസോളിൻ്റെ അളവ് സാധാരണ നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ തുളസി സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. എല്ലാ ദിവസവും ഏകദേശം 10-12 തുളസി ഇലകൾ ചവയ്ക്കുന്നത് രക്തചംക്രമണം ക്രമീകരിക്കാനും മൂലകങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കും.
